Sunn bakt potet Jeg elsker potet og helst siden jeg var ei lita jente har jeg foretrukket noe med potet til meste med potet smaker godt for min del og noe jeg virkelig elsker er bakt kan finne på å fortelle deg at potet er usunt og spesielt lavkarbo trenden vil nok fortelle deg at potet er noe du bør unngå.utrolig synd om du utelukker potet i kostholden ditt,for da går du glipp av. 1 bakt potet uten folie 2 Søt og sunn. Navnet til tross er søtpoteten ikke i slekt med potet, og smaken er en ganske annen. Den erstatter ikke vanlige poteter, men kan gjerne stekes sammen med andre grønnsaker. Både farge og smak minner om gulrot, og etter varmebehandling er sødmen fremtredende. 3 bakt potet i ovn med folie 4 En stor potet veier gram og gir. 72 kilocalorier. 15 gram karbohydrater. 1,7 – 2 gram protein. 1,6 gram – 6 % av dagsbehovet for fiber. 0,1 gram fett. Poteter inneholder en del kalium, kostfiber, magnesium og vitamin C. I tillegg inneholder en del jern (0,7 mg per gram poteter) og ikke minst kostfiber. 5 Bakt potet. (0) (14) Bakt potet er så enkelt og så godt, og kan fylles med alt ditt hjerte begjærer. En klatt smør er det aller enkleste, men her er det bare å bruke fantasien: kryddersmør, hvitløksmør, rømme, bacon, skinke, mais, ost og mye, mye mer. Over 60 min. 6 Denne magiske herligheten av poteter, grønnsaker, urter og dressing. En fryd for øyet og en fest for ganen. Denne oppskriften er rask, lett og veldig god. Nammis! Prøv også våre andre oppskrifter med potet. Fortsett å lese Potetsalat→. Bakte poteter. 7 bakt potet topping 8 Varm ovnen til grader. 9 Vask og skrubb potetene, og prikk dem med en gaffel. 10