Hvilke næringsstoffer gir ikke energi Selv om vitaminer ikke har kalorier og ikke gir deg energi direkte, er noen av dem involvert i energimetabolisme. For eksempel henter tiamin, niacin og riboflavin, som alle er B-vitaminer, energi fra karbohydrater, protein og fett i kostholdet ditt, men B-vitaminene gir ikke uavhengig av energi. 1 hva er næringsstoffer 2 Karbohydrater og fett er menneskets viktigste energigivende næringsstoffer. I tillegg bidrar proteiner som energikilde. Av karbohydratene er det stivelse og dernest sukker som er de viktigste energikildene, men fiber bidrar også litt. Vitaminer, mineraler og sporstoffer er ikke-energigivende næringsstoffer. De har viktige funksjoner i. 3 hvilke næringsstoffer gir energi 4 Energigivende næringsstoffer: Fett, proteiner og karbohydrater er næringsstoffer som gir energi. Ikke-energigivende næringsstoffer: Disse omfatter vitaminer, mineraler og sporstoffer. I tillegg til disse, blir også vann og oksygen regnet som kroppens aller viktigste næringsstoffer. 5 Karbohydrater, fett og proteiner gir kroppen energi. Mineraler og sporstoffer i tillegg til vitaminer, gir ikke energi. Næringsstoffene som gir energi (inkludert noen mineraler) fungerer som byggematerialer. 6 Hvilke næringsstoffer gir oss/gir ikke energi? proteiner,fett og karbohydrater gir energi. vann, mineraler og vitaminer gir ikke energi. Hvilke oppgaver har maten i livet vårt? forsyne kroppen med energi og byggestoffer. Hva er et sunt kosthold? når kroppen får tilført alle næringsstoffene i riktig mengde. Gi eksempel på næringsmidler. 7 hva heter de 7 næringsstoffene 8 er ikke-energigivende næringsstoffer. 9 Selv om vitaminer ikke har kalorier og ikke gir deg energi direkte, er noen av dem involvert i energimetabolisme. 10 Hvilke næringsstoffer gir ikke energi. Mineraler, sporstoffer og vitaminer. Hva regnes også som et næringsstoff? Vann. Livsnødvendig stoff. I tillegg til næringsstoffer i mat, inneholder mat også? Husk eksempler. Tilsetningsstoffer. - Konserveringsmiddel. 11 Næringsstoffer må tilføres utenfra fordi kroppen i all hovedsak ikke kan produsere dem. I noen tilfeller kan næringsstoffene produseres i kroppen, men dette skjer i for små mengder til å dekke behovet. Mennesker får hovedsakelig tilført næringsstoffer gjennom mat og drikke. 12