Gå ned 5 kg på 3 dager 14 metoder for å gå ned 5 kg Hvordan slanke seg fort, spør du kanskje? Å miste vekt trenger ikke å være så vanskelig. Her får du 14 tips som gjør at du kan gå ned 5 kg (minst) på relativt kort tid. Når det kommer til vekttap, så fungerer det veldig forskjellig fra person til person. 1 gå ned 5 kg på 4 uker 2 Gå ned 5 pund på 3 dager: En diettplan for de som sliter med å rokke ved vekten Drikk vann før måltidene dine. Hvordan kan jeg gå ned 5 kg på 3 dager? Få kvalitetssøvn. 3 rikshospitalets slankekur 7 dager 4 Så enkelt går du ned 5 kilo – uten å gå de opp igjen! 3. mai | Kropp Hånden opp i været de som gjerne skulle gått ned kilo. Hånden opp i været de som har klart å gå ned disse 5 kiloene for så å legge dem på seg igjen. Hånden opp de som stadig går løs på prosjekter for å miste disse irriterende 5 kiloene, men gir opp etter en uke eller to. 5 Skal du gå ned 5 kg på 3 uker, så kreves det hardt arbeid, hjemme på kjøkkenet og på treningssenteret. Nei, ikke hjemme i stua med egen kroppsvekt og slynger i taket. Vær ærlig med deg selv og innrøm at de som trener hjemme er ikke de som går med sixpack på stranda. Det hjelper ikke å bytte ut vanlig Cola med Cola light. 6 Gå ned opptil 5kg på KUN 3 dager! Prøv militær-dietten du også! De fleste er kjent med hvor vanskelig det er å gå ned i vekt, det krever både selvdisiplin og at man har ett underskudd på kalorier. Mangen kjenner seg nok igjen på at de har testet ut en rekke dietter som Fedon, sykehusdietten, lavkarbo, 5/2 osv. men uten å ha fått det. 7 sykehusdietten 13 dager oppskrift 8 De fleste er kjent med hvor vanskelig det er å gå ned i vekt, det krever både selvdisiplin og at man har ett underskudd på kalorier. 9 Gå ned 5 kg på 2 uker Enten du ønsker å tone kroppen eller gå ned i vekt, kan en kombinasjon av sunn mat og trening bidra til at du når dine vektmål. 10