Belugalinser oppskrift SLIK GJØR DU: Kok linsene i 20 minutter. Kokte belugalinser blandes med rødløk, hvitløk samt olivenolje, smak til med. eddik, salt og pepper. De kokte belugalinsene har fått. navn etter Belugakaviar (russisk kaviar) siden linsene. ser ut som svarte kaviarkorn. Linsene kokes i 20 minutter. 1 belugalinser næringsindhold 2 Belugalinser. Laga god mat med svarta Belugalinser. Linser är rika på kostfiber, mineraler och vitaminer. De är både goda och ger bra mättnadskänsla. Här hittar du massor av recept med belugalinser. 3 hva er belugalinser 4 10 lækre opskrifter med linser. Linser er sundt og godt for både dig og klimaet. Og så kan man lave nogle virkelig lækre retter med dem. Prøv en pastasauce med linser til din spaghetti eller en smuk squashsalat med belugalinser. Tekst: Samvirke m. fl. | september |. aftensmad. 5 g belugalinser. ml grønnsaksbuljong. 40 g skivede mandler. 1 bunt koriander. 1 bunt persille. 2 kvister mynte. 2 ts za'ata (krydderblanding av sesamfrø, sumak og oregano) 5 ss olivenolje. 4 ss hvit balsamico-eddik. 6 1 time 15 minutter Ingredienser 1 ½ dl belugalinser (reklamelink) g søde kartofler 2 dl kogte kikærter spsk. olivenolie 1 gult løg 2 fed hvidløg 50 g palmekål (eller frisk grønkål) 50 g soltørrede tomater 2 dåser hakkede tomater 2 ½ dl vand 1 tsk. kanel 1 tsk. røget paprikapulver 2 tsk. spidskommen. 7 belugalinser rema 1000 8 Skjær vekk skallet på rødbetene og skjær dem i terninger. 9 Miks i en foodprosessor til en smulete konsistens. 10 Kog linserne i ca. 15 min. i letsaltet vand og skyl godt i koldt vand. Pisk olie, eddike og basilikum sammen og krydr med salt og peber. Vend linserne i dressingen og lad dem trække lidt. Skær rødløgene i tynde skiver og bland løg og tomater sammen med linserne. Halvér avocadoerne, fjern stenene og skær avocadokødet i skiver. 11