Keto lunsj oppskrift Protein smoothie Keto lunsj wraps Keto rundstykker Keto Ostesmørbrød KETO vennlig rekesalat med dill & lime KETO glutenfri Ostehorn KETO frokost pannekaker med Ricotta & friske blåbær Keto vennlig loff med sesamfrø Keto salat med sjø spaghetti & soyasaus Keto sky brød med salt spekeskinke & ost Kylling salat med hjemmelaget KETO Aioli dressing. 1 lavkarbo lunsj med egg 2 1 løk, finhakket 3 fedd hvitløk, knust 2 røde chilier, finskåret (utfridd hvis du ikke liker den for varm) 2 ts fersk ingefær, revet 2 ss garam masala gram glatt peanøttsmør ml kokosmelk gram boks hakkede tomater koriander, ½ grovhakket, ½ blader plukket ristede peanøtter, til servering blomkålris til servering Slik gjør du Trinn 1. 3 lavkarbo lunsj på farten 4 11 lette o 11 lette og gode keto-vennlige oppskrifter Vil du spise et ketokosthold, må du styre unna karbohydrater og spise ekstra mye av det sunne fettet fra for eksempel fet fisk, avokado og nøtter. Lurer du fortsatt? Her er flere oppskrifter for deg som vil følge et ketokosthold. Av Karen Vedel januar 5 WOW, som jeg elsker denne keto-oppskriften! (Keto-dietten?) Spesielt designet for en så CRUNCHY opplevelse som mulig! Perfekt som en keto-lunsj en dag du ønsker noe knasende og friskt – Ingredienser (1 person): 1 boks med tunfisk (Jeg bruker denne) 1,5 dl. Les mer. 6 (Keto-dietten?) Spesielt designet for en så CRUNCHY opplevelse som mulig! Perfekt som en keto-lunsj Les mer.. Keto Blomkålris En vakker keto erstatning for ris og couscous. En god venn for deg som har våget deg ut på den Les mer.. Keto-Smoothie-Bowl! Smoothies er ekstremt enkelt for fordøyelses-systemet ditt, fordi alt allerede er brutt godt ned. 7 lavkarbo lunsj butikk 8 Zucchini Fritters. 9 Thai salat wraps med scampi. 10 Keto Kvikk Lunsj! Vi har laget en fantastisk oppskrift på en sukkerfri og keto-vennlig Kvikk Lunsj som vi bare må dele med dere! Kvikk Lunsj må jo være en av de desidert mest populære sjokkisen i Norge, men dessverre inneholder den vanlige versjonen altfor mye sukker og karbohydrater og er langt ifra keto-vennlig. 11 Denne artikkelen dekker nesten 40 keto oppskrifter, brutt ned til frokost, lunsj og middag, slik at du aldri trenger å lure på hva som er på menyen igjen. Matlaging å bo i ketosis trenger ikke å være vanskelig eller skummelt., Og med oppskriftene i denne guiden, vil du føle deg trygg og klar til å takle din nye sunne liv ved slutten av. 12