Kylling i soyasaus Kyllingwok med nudler og søt soyasaus. Wok er kjapp, god og sunn mat. Selve tilberedningen av måltidet er fort gjort, den største jobben ligger imidlertid i å kutte opp grønnsakene, helst i tynne strimler av omtrent lik tykkelse. Har du en god kniv er halve jobben gjort. Det er jo sånn det ofte er, godt utstyr er halve jobben. 1 steke kylling i soyasaus 2 Ovn temp. °C. Skjær kyllinglår i to og ha de opp i en skål. Bland oljer med honning, soyasaus, ingefær og hvitløk. Smak til med salt og pepper. Hell over kyllingen. Bland godt og legg kyllingen og sausen i en ildfastform, ev. en ildfast panne slik jeg har gjort her. 3 kylling marinade krydder 4 Ovnsbakt kylling med soyasaus og honning – porsjoner Sjekk her hos dyrevernalliansen hvilke kyllingprodusenter som er best på dyrevelferd før du går og handler. ingredienser g kyllinglår 3 ss honning 2 ss soyasaus 1 ss olivenolje 1 ts sesamolje saften av en halv lime 2 hvitløksfedd, finrevet ca. 2 cm fersk ingefær, finrevet. 5 Ovnsbakt Kyllingfilet Med Asiatisk Fløtesaus - Oppskrift fra TINE Kjøkken Logg inn Middag Alle Fisk og Skalldyr Grønnsaker og Poteter Kjøtt Kylling og Fjærkre Pannekaker Pasta og Ris Pizza og Pai Supper Kaker Alle Formkaker Fruktkaker og Bærkaker Iskaker og Ostekaker Kremkaker og Sjokoladekaker Vafler og Småkaker Lunsj Alle Omeletter og Pannekaker. 6 Er det kyllingfilet som er favoritten, eller det ikke er tid for en hel fugl, kan du teste ut denne soya- og honningmarinaden med hvitløk og ingefær. Jo lenger fileten får ligge i marinaden – jo mere smak blir det, men en halvtimes tid er bedre enn ingenting. Samme marinade kan brukes på kyllingbryst med skinn og kyllinglår eller lårfilet. 7 marinade kylling asiatisk 8 Ovnsbakt kylling med soyasaus og honning – porsjoner . 9 › /06/04 › ovnsbakt-kylling-med-soyasaus-og-honni. 10 ingredienser: Kyllingfilet pære 1 stk Soyasaus g ris g smør 30 gram Salat blader forberedelse: Kyllingfilet kuttet i små stykker. Løk finhakket. Stek løk med kylling til halvt tilberedt. Legg til soyasaus. Stew i 15 minutter. Ikke salt kyllingen! Riskoker i saltet vann og krydder med smør. Legg ris med kylling på fatet [ ]. 12